BikiniBody – 21 Dagen Challenge

n het boek Bikinibody – 21 Dagen Challenge geeft Jill Cnudde je al haar tips tricks om in 21 dagen naar een gezonder en fitter lichaam te gaan. Met de focus op voeding leert ze je dat je niet alle lekkere dingen hoeft te schrappen om dat bikiniproof lichaam te krijgen!

Voeding, sport en mindset: dé ideale mix voor een aanhoudend succes is haar motto. Het boek bevat zo’n 35 recepten en een reeks simpele maar effectieve work-outs. Enkele oefeningen voor de geest, zodat je ook mentaal goed in je vel zit, maken dit boek volledig af.